健康、美麗是人人追求的，但是有健康的基礎才能談美麗。
隨著年紀越來越大，人的器官會逐漸老化退化，肌膚是內臟的一面鏡子，也會越來越沒有光澤、沒有彈性，皺紋、斑點也越來越多，要怎麼樣能夠留住青春美麗呢? 真正的美麗必須由內而外，而且要從年輕時保養起，雖然人不老是不可能的，但是卻是能夠老的慢一點。正確的保養觀念，才能真正發揮效果，否則花了大錢卻不一定有好的效果，甚至賠上健康，那代價就太大了。
有一天我照鏡子時，突然發覺自己變"老"了，發現自己臉色泛黃、眼角細紋、臉上斑點變明顯，頭髮一撥，側邊還跑出許多白髮，洗頭時還掉很多頭髮，筋骨也僵硬許多，爬樓梯膝蓋還有點無力、痠痛，追公車好吃力.......自己著實嚇到了，才快四十歲，怎麼感覺"老了"，真的很難接受。而且身體三不五時覺得不太舒服，但也說不出是哪裡不舒服，於是，趕快開始認真運動、打精力湯、買高檔抗皺緊膚霜，看中醫......似乎都效果不彰......不過幾年沒有認真皮膚保養，不過工作忙一些、壓力大一些、運動少一些、經常外食而已，怎麼身體變化這麼大? 到底該怎麼辦?
非常幸運，41歲時接觸營養免疫學，認識陳昭妃博士，經由實踐營養免疫學，身體狀況逐漸變好，氣色也越來越好、皮膚也變得有光澤了，原來我還沒老，只是疏於保養、飲食營養不均衡。
陳昭妃博士不但是一位科學家，更是一位教育家，追隨她這幾年來學習到很多健康、美麗的正確知識，幫助自己也幫助家人得到健康。每個人都想要健康、美麗，但是往往接收到的訊息似是而非，花錢卻傷身，希望藉由這個網站分享一些資訊幫助大家認識營養免疫學，學習正確的健康知識，幫助自己與家人活的更健康、長壽，很多人說，我不想要長壽，但是每個人都一定希望活的很健康!
波莉 2016.05.26
Email：pollybyyang@gmail.com
LineID：0916273518
LineID：0916273518
沒有留言:
張貼留言